夢到前任的感受因人而異，取決于你當前的情感狀態、對過去關系的看法以及夢境的具體內容。以下是一些可能的感受和解釋：

1. 懷念與 nostalgia（懷舊）：如果你在夢中感受到的是溫暖或美好的回憶，這可能意味著你仍然對那段關系有某些未了結的情感，或者你懷念某些特定的時刻。

2. 困惑與不安：有時夢到前任可能會帶來困惑或不安，尤其是如果夢境中包含了一些不確定的情節或情感沖突。這可能反映出你內心深處對某些問題還沒有完全釋懷。

3. 釋然與成長：有些人夢到前任后會感到一種釋然感，仿佛通過夢境完成了某種情感上的“告別”。這可能是你已經逐漸從過去的感情中走出來，開始接受新的生活階段。

4. 觸發現實中的情緒：夢境往往會反映我們日常生活中的情緒和心理狀態。如果你最近經歷了某些情感波動，比如新戀情的開始或結束，夢到前任也可能是這些情緒的延續。

5. 象征性意義：有時候，夢中的前任并不一定代表真實的人，而是象征著某些未解決的問題或內心的渴望。例如，前任可能代表著你對安全感、信任或其他情感需求的追求。

總之，夢到前任并不一定是壞事，它更多地反映了你內心的情感世界。如果你覺得這個夢讓你感到困擾，可以嘗試通過寫日記、與朋友交流等方式來理清自己的感受。如果你覺得有必要，也可以尋求專業的心理咨詢師幫助，深入探討這些情感背后的原因。